Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 109,80g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники. Lunch: Позы. Middag: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|