Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 39,86g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Rious Japanese Cheese Cake, Kapal Api Kopi Susu, Telur Balado, Nasi Putih, Durian. Lunch: Indomaret Sumpia Udang, Rambutan. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Gulai Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sate Ayam. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|