Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 57,67g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Jeruk, Bakwan, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Jeruk, Hatari Biskuit, WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Biskitop Sugar Puff Crackers, Air. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|