Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 47,31g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Delikate Camembert Naturalny, FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane , Jabłko, Banan, Biedronka Bułka Grahamka. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damiano882 's vikthistorik
|