Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
47,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 40,81g | Kolh.: 82,00g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Банан, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яшкино Печенье Шоколадное Рассыпчатое. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Славянская Трапеза Слойка с Джемом. Middag: Фермерское Подворье Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Зеленый Лук, Националь Семена Кунжута, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|