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Der Mai war komisch. 18000 Minuskalorien und 1,8 Kilo zugenommen. Weiss zwar nicht, wie das geht, aber jetzt bin ich wieder in der Spur, wie es aussieht 🤔
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100 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3508 kcal
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Fett: 45,47g | Prot: 101,94g | Kolh.: 664,97g.
Frukost: K-Classic Kassler Aufschnitt, Milkana Schmelzkäse Light, TiP Kondensmilch 4%, Südzucker Brauner Zucker, Brötchen Eigen. Lunch: Brötchen Eigen, Kaufland Feta Light, Ei, REWE Beste Wahl Ajvar Mild. Middag: K-Classic Kassler Aufschnitt. Snacks/Annat: Bonbon. mer...
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2558 kcal
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Träning:
Löpband - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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