|
Нужно ваше мнение. Протеин с молоком в качестве перекуса. Да/нет?
|
1579 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 74,30g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Вкусвилл Конфета Протеиновая «Фундук», Kati Кокосовые Сливки, Доброе Утро Цикорий Классический, Белебеевский Сыр Российский, Виктория Семга, Лента Пампушки с Чесноком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. mer...
|
|
 Kommentarer
30 jun 23 av medlem: dgagarin
|
Dgagarin а именно этот от ВкусВилл? Пробовал такой?
30 jun 23 av medlem: Наталья Кирилова
|
Наталья Кирилова, неё, я выбираю, обычных спортивных производителей. USN, ON, а в последнее время вообще российского производителя, например "первый русский протеин".
30 jun 23 av medlem: dgagarin
|
Судя по фото очень мало белка, совсем прям, всего 4.6. Смешная дозировка!!!!
30 jun 23 av medlem: dgagarin
|
Dgagarin взяла попробовать, но и на вкус тоже не очень, как овсяная мука с водой. Лучше обычной едой добирать, конечно, в который раз убеждаюсь. А нормальные производители для меня ещё хуже в плане того, что они очень вкусные и я их как коктейльчики пить начинаю)))
30 jun 23 av medlem: Наталья Кирилова
|
НЕТ! Проще - 0,5 кефира. И белка больше и полезнее...
30 jun 23 av medlem: YuryP65
|
YuryP65, по сути, да, 0,5 кефира тоже неплохо.
30 jun 23 av medlem: dgagarin
|
YuryP65 поддерживаю!👌
или 200 молока , сахар и замороженных ягод / банан 80 грамм - отличный густой коктейль. и белка в нем будет больше чем в этом порошке. И вкус вкусный 👍
30 jun 23 av medlem: миска_молока
|
Миска_молока :) Оля... Солидарен!
30 jun 23 av medlem: YuryP65
|
Чот белка зажали. Маловато.
30 jun 23 av medlem: В себе
|
Фига вы тут рецептов накидали! Хоть поваренную книгу составляй. Спасибо, с вами точно на курогрудке и огурцах сидеть не придётся ♥️
01 jul 23 av medlem: Наталья Кирилова
|
А я ряженку люблю. Кефир какой-то неинтересный.
01 jul 23 av medlem: Наталья Кирилова
|
белка как в вареном яйце...
01 jul 23 av medlem: toropchina1993
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|