Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
112,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 165,10g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Mondongo, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Arepa. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz con Habichuela, Croissant, Jet Chocolatina Jet, Zenú Salchicha Tradicional , Plátano Maduro. Middag: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Van Camp's Atún en Agua (110g), Cerveza sin Alcohol, Arroz con Habichuela. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|