Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 112,92g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Петрушка, Зеленый Лук, Лосось, Булочка Зерновая, Landliebe Молоко, Помидоры Черри, Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Цукини, Лук, Чеснок, Lidl Rinderhackfleisch. Middag: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Цельная Пшеничная Мука, Петрушка, Зеленый Лук, Яйцо, Gutes Land Speisequark 20%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|