Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 60,35g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: ERU Goudkuipje Smeerkaas Peper, Liga Cracotte Volkoren. Lunch: Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, Kaas, AH Tomaat. Middag: Gekookt Ei, FEBO Rundvleeskroket. Snacks/Annat: Kippenbouillon, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Gwoon Halvarine, Gouda's Glorie Mayosaus , Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Ongezouten Pinda's. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|