Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 72,63g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кремлина Инжир в Шоколаде , Борщ с Говядиной, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|