Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 199,70g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Eroski Basic Corn Flakes, Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky. Lunch: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Melón . Middag: Hacendado Pan Cristal Redondo, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata Cruda, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Annat: Eroski Basic Corn Flakes, Hacendado +Proteínas, MyProtein The Whey Cookies & Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|