Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 69,40g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Вико Лесные Ягоды, Банан, Сырники ПП. Middag: Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|