Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 36,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 71,31g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Coffee, Remedy Kombucha, Bananas . Lunch: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Calavo Avocado, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains . Middag: Onions , Great Value Raw Shrimp, Cooked Soba Japanese Noodles. Snacks/Annat: Onions , Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Blue Plate Light Mayonnaise, Kroger Hot Dog Buns, Natural Choice Smoked Deli Turkey, HEB Boudin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|