|
|
914 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 81,14g | Kolh.: 61,01g.
Frukost: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Vita Latti Cheese Stick, Huevo, Masmai Arepa Mini Tela , Café. Lunch: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Camarones, Aguacate, Cebollas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Verde. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Cykling - 14 minuter, Situps - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 5 minuter, Hopprep - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
|
Lizeth0619 's vikthistorik
|