Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2015
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 84,19g | Kolh.: 73,04g.
Lunch: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Market Pantry Mozzarella & Provolone Blend Shredded Cheese, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking). Middag: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Annat: Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|