Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 68,75g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Mexerica, Becel Margarina Original, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Seven Boys Pão de Forma (25g), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Fubá Pré Cozido, Yoki Polenta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|