Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 77,28g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: Café Colado, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Lider Leche Descremada. Lunch: Colun Queso Rallado Parmesano, Repollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Pimentón. Middag: Lider Leche Descremada, Plátano Maduro, Optimum Nutrition Proteína. Snacks/Annat: Santa Rosa Crema de Ricotta, Vivo Galletas de Salvado, Yogen Fruz Helado Mix De Berries. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|