Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 143,71g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чизкейк с Фруктами. Middag: Капуста, ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|