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明日朝浮腫不可避！シメサバともやしナムル。
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1194 kcal
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Fett: 57,44g | Prot: 72,47g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, ご飯. Lunch: 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, キューピー タルタルソース, もやし, ごま油, はくばく もち麦ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. Middag: もやし, ごま油, 大根, 砂糖, しめさば. mer...
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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