Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 44,76g | Kolh.: 61,63g.
Frukost: Tea (Brewed) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Kettle & Fire Chicken Bone Broth. Middag: Bush's Best Great Northern Beans, Kale , Vegetable Oil, Boiled Egg. Snacks/Annat: Blackberries , Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|