Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 105,24g | Kolh.: 182,86g.
Frukost: Bananas, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Lunch: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Berryhill Grilled Fish Taco. Middag: Protein Cookie, Peach, Citterio Prosciutto, Birds Eye Brussel Sprouts, Kroger Beef Flank Steak, Red Table Wine , Kroger Garlic Bread Sticks. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chris nelli 's vikthistorik
|