Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 39,15g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Клубника, Черешня. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Село Зеленое Сало Белорусское, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|