Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 77,23g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Just Fit Justbar Кокосовое Печенье, Рот Фронт Батончики, Alpen Gold Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|