Malenagb 's dagbok, 29 jun 23

Cardio listo!

Do This Low Impact Workout Everyday To Seriously Lose Weight | growwithjo

https://www.youtube.com/watch?v=xKWsW3k0YH8

https://www.youtube.com/watch?v=PutGP3H-_Wg&t=1s

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1760 kcal

Fett: 53,46g | Prot: 108,18g | Kolh.: 129,01g.   Frukost: Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Legado Pechuga de Pavo, Huevo. Lunch: IFA Eliges Choco Chips, Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Middag: Cerveza. Snacks/Annat: Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Crackers Espelta, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos. mer...

2401 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...