Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 79,52g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Перекресток Филе Куриное Отварное . Middag: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Свеклы. Snacks/Annat: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|