Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 79,80g | Kolh.: 183,59g.
Frukost: Персики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Middag: БМК Сосиски "Никольские", Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|