Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 89,07g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Жареное Яйцо, Дубки Сосиски Премиум, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Lunch: Кабачковые вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с капустой, Каждый День Мидии в Рассоле, Гречка. Middag: Борщ, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лебедянь Сметана 15%. Snacks/Annat: Пирог с ягодами, Магнит Яблоко, Чернослив, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|