Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 71,16g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Черная Смородина, Красная Смородина, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Дым Дымыч Сардельки Нежные, Макфа Вермишель Отварная, салат пекинская капуста, помидоры, перец. Middag: Крабия Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Перекресток Печенье Курабье, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|