arrasou, está muito linda. parabéns!!
29 jun 23 av medlem: Isabel-lita
|
😱 mudou tudo... parabéns mesmo... deve estar muito satisfeita!
29 jun 23 av medlem: misafrp
|
29 jun 23 av medlem: Neuzilane
|
Parabéns 🎉 que grande exemplo 👏
29 jun 23 av medlem: Antonio Valdés
|
29 jun 23 av medlem: JP 1986
|
29 jun 23 av medlem: Daii lima
|
29 jun 23 av medlem: MarliCassiane
|
parabéns passa para nos,oq vc fez pra chegar nesse corpo? além a dieta.
29 jun 23 av medlem: mari.detz
|
Obrigada!!
Além da alimentação, foi atividade física que fiz.
Bicicleta e musculação
29 jun 23 av medlem: GraceBorges
|
29 jun 23 av medlem: lucianafgomes
|
parabéns amiga, você está radiante e não digo nem pela perda de peso, da pra ver que você está feliz, com brilho! Não é fácil né mas você é foda 💪🏽
29 jun 23 av medlem: isabella_martrod
|
parabéns! 👏👏👏
Está somente mantendo o peso ou pretende perder mais?...
quantas calorias consome diariamente?
29 jun 23 av medlem: LuannaMoraes07
|
Parabéns vc está muito linda, espero chegar no objetivo também, obrigada pelo incentivo que dás colocando teu desempenho 💪🫂🌹
29 jun 23 av medlem: brunarodalrodales
|
vc ta mantendo
agora
ai tem que comer mais ?
ou manter oq come
|
30 jun 23 av medlem: gabiihbibih
|
30 jun 23 av medlem: Stéfano Nutricionista
|
Agora estou mantendo, pelo menos meu foco não é diminuir na balança. Só quero diminuir percentual de gordura e aumentar massa magra.
Eu estou controlando quantidades e sempre que posso opto pelo menos calórico ou mais saudável.
Se eu voltar a comer como antes , com certeza, terei o corpo de antes. É preciso manter.
30 jun 23 av medlem: GraceBorges
|
arrasou!!! e que blusa top! amei
30 jun 23 av medlem: Ella Nova
|
🤙 mudou de vida. Espero conseguir tbm!
02 jul 23 av medlem: med.fitness
|
Obrigada!!!
A blusa comprei numa loja aqui da minha cidade (Pelotas/RS)
02 jul 23 av medlem: GraceBorges
|