Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 70,67g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Opor Ayam, Nasi Putih. Lunch: Telur, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi (Bubuk Instan). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zufianuranisa 's vikthistorik
|