Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
162,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 150,41g | Kolh.: 365,30g.
Frukost: Blueberries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Great Value Thousand Island Dressing, Great Value Sardines in Water. Middag: Green Peas, Brussels Sprouts, Baby Gold Potatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Navels Oranges, Cuties Mandarin Orange, Great Value Lowfat Yogurt - Peach. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|