Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 85,53g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Galleta, Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: Quesadilla, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Corn Flakes. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Amargo sin Azúcar , Sandía. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|