Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 41,87g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Café com Açúcar, Sinhá Flocão. Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Annat: Ovo Frito, Pão Francês, 3 Corações Cappuccino Classic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|