|
21 giorni
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 30,91g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Gallette Cioccolato Fondente e Arancia. Lunch: Conad Le Sfogliatine, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino). Middag: Olive (Piccole-Extra Large), Italpizza Marinara. Snacks/Annat: Pesca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|