Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 25,78g | Kolh.: 127,46g.
Lunch: Tavuklu Sezar Salata, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek. Snacks/Annat: Ülker Kepekli Grissini, Badem. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|