Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 54,68g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Alpen Gold Миндаль и Кокос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|