Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
557 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 40,33g | Kolh.: 53,81g.
Frukost: Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Tomaten, Volkoren Tortilla. Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Spiegelei. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loesepelouse 's vikthistorik
|