Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 165,23g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Rovagnati Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Middag: Dole Banana, Melinda Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Uovo Sodo, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Annat: Rio Mare Tonno al Naturale, Melinda Mela, Dole Banana, Pesca Noce, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antoniomasala73 's vikthistorik
|