Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2015
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 41,96g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ミスタードーナツ チョコファッション. Lunch: シュークリーム. Middag: 冷しゃぶ, タカノフーズ 納豆, 松屋 冷奴, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Annat: ヤマザキナビスコ ピコラ. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|