Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 14,40g | Kolh.: 112,60g.
Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: ВкусВилл Эскимо Соленая Карамель с Грецким Орехом в Темном Шоколаде, ВкусВилл Эскимо Соленая Карамель с Грецким Орехом в Темном Шоколаде. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
домашний велотренажер - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|