Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 38,51g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Коммунарка Шоколад с Карамелью , Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Светаево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastiMore 's vikthistorik
|