Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 72,95g | Kolh.: 112,16g.
Frukost: Pepino (Pelado), Huevo, Bolillo, Nutrileche Leche. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor. Middag: Taco al Pastor, Taco al Pastor, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Snacks/Annat: Pan Dulce. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|