Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 22,01g | Kolh.: 110,02g.
Frukost: Agua, Manzana. Lunch: Café, Extra Special Tortilla Española. Middag: Limonada, McDonald's Huevos con Jamón . mer...
|
|
5863 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 3 timmar och 29 minuter, Apple Health - 20 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArmandoLoar 's vikthistorik
|