Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 70,85g | Kolh.: 210,86g.
Frukost: Bananas, Toasted White Bread, Boiled Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese. Middag: Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Snacks/Annat: Great Value Wavy Cut Potato Chips, Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|