Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 64,09g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Plátano, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Nestlé Manjar sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Repollo, Repollo Morado, Zanahoria, Porotos Verdes, Asiento, Naranjas, Minuto Verde Cebolla Picada, Puré de Papa, Lechuga, Aceite de Oliva. Middag: Tomates, San Jorge Jamón Colonial, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|