Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 31,17g | Kolh.: 76,80g.
Frukost: Картофель Отварной, Перловка Отварная, Наша Ряба Филе Бедра , Пригощайся Нуга, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Mlekovita Фета. Middag: Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|