Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 178,52g | Kolh.: 283,04g.
Frukost: Exquisa Fitline 0,2%, Kaisersemmel, Lidl Pizzaschiffchen, ESN Designer Whey . Lunch: Milbona High Protein Drink Vanille, Lidl Pizzaschiffchen. Snacks/Annat: Olivenöl, Spaghetti, Nöm Natur Joghurt 3,6%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|