Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 43,31g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Honey , Nestle Coffee Creamer, Egg (Whole) , Feta Cheese , Coffee, Toufayan Bakeries Keto Pita. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Diamond of California Slivered Almonds, Vegetable Soup (Home Recipe), Roma Tomatoes, Red Sweet Pepper, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Feta Cheese , Ranch Salad Dressing . Middag: Zucchini Muffin. Snacks/Annat: Stacy's Pita Chips Simply Naked, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|