Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 111,63g | Kolh.: 152,15g.
Frukost: Сыр, Philadelphia Lightest, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Лосось, Яйцо. Lunch: Мармелад Кавовий, Авокадо, Индейка Тушеная, World's Rice Дикий Рис. Middag: Ферма Сулугуни, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Go On Nutrition Протеиновые Конфеты, Росток Хлебцы с Грибами, Сыр, АТБ Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|